Hallo NWJV-Vereine, liebe Judokas und Freunde des Judosports,

hier ist die erste Ausgabe des NWJV-Newsletters im neuen Jahr.

Die Themen im Januar:

Angebote und Aktionen
– Konzept „JUDO für ALLE!“ geht an den Start: Big 5

Wettkampfsport
– Die Veranstaltungs-Highlights 2023
– Ruhr Games 23: „Sei dabei, wenn es beginnt!“

Informationen, Ausschreibungen und Termine
– Trainer B-Ausbildung „Gewaltprävention!“
– Schulungen zum neuen Graduierungssystem (8. bis 1. Kyu)
– Bestandserhebung an den NWJV 2023
– Judo-Termine in NRW
– Informationen der NWJV-Geschäftsstelle
– NWJV-Medien

Verantwortlich für den Inhalt: Erik Gruhn

Nordrhein-Westfälischer Judo-Verband e.V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
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Judo, Nin-Jitsu, Karate und chinesische Kampfkunst

Schnupperkurse beim 1. JJJC Lünen

Nach den Winterferien, also ab dem 09. Januar, bietet der 1. JJJC Lünen kostenlose Schnupperkurse in vier verschiedenen Kampfsportarten an. Zu den folgenden Zeiten sind Neueinsteigende, aber auch Ehemalige, die ihren Sport wiederaufnehmen möchten, gern gesehen:

Judo

Turnhalle der Ludwig-Uhland-Realschule / Preußenstraße 162

Dienstag 17:30 – 18:45 Uhr Kinder 5 -8 Jahre

und

Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr Kinder 9 – 13 Jahre

Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule / Zufahrt über die Süggelstraße

Montag 20:00 – 21:30 Uhr Erwachsene ab ca. 30 Jahre

Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr Jugendliche und Erwachsene

und

Donnerstag

Turnhalle der Elisabethschule / Zum Karrenbusch 6

Dienstag 17:45 – 19:30 Uhr 5 – 13 Jahre

Freitag 18:15 – 20:00 Uhr 5 – 13 Jahre

20:00 – 21:30 Uhr Jugendliche und Erwachsene

Nin-Jitsu

Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule / Zufahrt über die Süggelstraße

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr Anfänger:innen

20:00 – 21:30 Uhr Fortgeschrittene

Samstag 13:00 – 15:00 Uhr Anfänger:innen

15:00 – 16:00 Uhr Fortgeschrittene

Karate

Turnhalle der Elisabethschule / Zum Karrenbusch 6

Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr Jugendliche und Erwachsene

Chinesische Kampfkunst

Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule / Zufahrt über die Süggelstraße

Dienstag 18:15 – 19:45 Uhr Jugendliche und Erwachsene

Während beim Judo für Kinder die allgemeine Bewegungsschulung, aber auch die Stärkung sozialer Kompetenzen im Vordergrund stehen, geht es in den Erwachsenengruppen teilweise darum, Wettkampfsport zu betreiben, aber auch darum, die körperliche und geistige Fitness zu erhalten. Insbesondere die Montagsgruppe „Bewegt älter werden mit Judo“ hat den Schwerpunkt auf der Erhaltung bzw. Wiedererlangung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination.

Beim Nin-Jitsu steht die Selbstverteidigung an erster Stelle. Unter dem Motto „erlaubt ist, was funktioniert“, werden effektive Selbstverteidigungstechniken geschult.

Die Karate-Gruppe trainiert den Shotokan-Stil. Hier werden festgelegte Bewegungsabläufe (Kata), aber auch der Kampf mit Gegner:innen trainiert.

Kurz vor Weihnachten konnten sich 18 Judoka des 1. JJJC Lünen noch über neue Gürtelfarben freuen. Bei der Gürtelprüfung im Lüner Ortsteil Brambauer demonstrierten die Prüflinge Würfe, Halte- und Hebel- und Würgetechniken, die sie in den Wochen und Monaten zuvor geübt hatten. Die Fortgeschrittenen unter ihnen, die den grünen Gürtel anstrebten, mussten zudem eine Kata zeigen, die drei Würfe in einer strengen Bewegungsabfolge beinhaltet.

Letztendlich haben sich die Mühen und das Training gelohnt. Die Prüflinge haben die PrüferInnen Heike Tatsch, Meike Euler, Martin Tatsch und Harald Becherer von sich überzeugt. Alle haben die Prüfung bestanden und dürfen sich von jetzt an mit dem nächsthöheren Gürtel schmücken.

Im Einzelnen waren erfolgreich:

Zu weiß-gelb: Emma Weste, Mika Odendahl, Hailey Brake-Whitley, Laura Schulz, Paige Mau und Aileen Hanke

Zu gelb: Jana Eckey und Lina Rüping

Zu gelb-orange: Karsten Karad, Nikita Lehmann, Felizitas Kolisko, Pascal Behrendt und Fynn Vogt

Zu orange-grün: Sophia Rump und Thomas Pototzky

Zu grün: Diana Hellmann, Hannah Debelius und Vanessa Rump

Wir gratulieren allen TeilnehmerInnen herzlich zu ihrer Leistung!

Beim letzten Kinderturnier für das Jahr 2022 haben sechs Judoka des 1. JJJC Lünen noch einmal ihr Können unter Beweis gestellt.

In der Altersklasse U11 hatte Felizitas Kolisko (-22 kg) leider kein Glück und wurde in all ihren drei Kämpfen vorzeitig besiegt, was Platz 3 bedeutete.

Lina Rüping (-24 kg) gewann zuerst nach Ende der Kampfzeit durch die Entscheidung der Kampfrichter, ehe sie mit einem sauberen Wurf erfolgreich war. Den letzten Kampf konnte sie ebenfalls mit einer Wurftechnik vorzeitig für sich entscheiden. Sie sicherte sich somit Rang eins auf dem Treppchen.

Mats Pommerening, der in der Gewichtsklasse -31 kg antrat, konnte den ersten Kampf mit einer Wurftechnik und anschließendem Haltegriff für sich entscheiden. Im nächsten Kampf traf er auf einen erfahreneren Gegner, der ihm im Bodenkampf überlegen war. Da er in seinem letzten Kampf mehr Wurfansätze gemacht hatte, wurde auch dieser am Ende für Mats entschieden, womit er sich die Silbermedaille redlich verdient hatte.

Als einzige Kämpferin der Altersklasse U13 startete Hannah Debelius (+57 kg). Sie hatte an diesem Tag leider keine Gegnerin, womit sie kampflos Erstplatzierte wurde. Allerdings fand sich eine Gegnerin aus einer anderen Gewichtsklasse für einen Freundschaftskampf, den sie mit einer Wurftechnik für sich entscheiden konnte.

In der U15 zeigte sich Shila Naumann (-40 kg) äußerst motiviert. Nachdem sie ihren ersten Kampf völlig ungefährdet gewonnen hatte, entschied sie auch den zweiten Kampf mit einer sauberen Sicheltechnik für sich. Ihre Belohnung war ebenfalls die goldene Medaille.

Lars Klinke (-37 kg) hatte leider ebenso wie Hannah keinen Gegner, sodass seine Gewichtsklasse mit der Klasse bis 46 kg, also zwei Stufen über Lars, zusammengelegt wurde. Sie traten nach dem Prinzip „best-of-three“ gegeneinander an. In der ersten Begegnung konnte Lars trotz des Gewichtsunterschieds die Oberhand gewinnen und eine Wurftechnik durchsetzen. Anschließend wurde er leider im Bodenkampf überrumpelt und musste sich geschlagen geben. Den entscheidenden Kampf gewann Lars nach einem spannenden Kampf ebenfalls, womit er sich die Goldmedaille sicherte.

Zu einem gemeinsamen Jahresabschlusstraining aller Gruppen kamen in der Sporthalle der Ludwig-Uhland-Realschule viele Kampfsportbegeisterte des 1. JJJC Lünen zusammen. Ziel der Aktion war es, das Vereinsgefühl zu stärken und einander kennenzulernen.

Den Beginn machte die Judo-Einheit mit Miriam Sawallich und Tim Trittel. Hier wurde ein bunter Querschnitt durch die Sportart gezeigt und geübt; vom Fallen über das Werfen, Halten und Hebeln. Am Ende wurde sogar noch etwas im Boden gekämpft.

Im Anschluss an diese Einheit bedankte sich der Vorstand bei allen Trainerinnen und Trainern mit einem Präsent für ihren ehrenamtlichen Einsatz.

Nun folgte eine Stunde Nin-Jitsu, die von Markus Schröder angeleitet wurde. Die Teilnehmenden lernten hier hauptsächlich den Einsatz von Armbeugehebeln zur Selbstverteidigung.

Nach einer etwas längeren Pause, die bei den winterlichen Temperaturen in der Halle von vielen zum Aufwärmen mit Warmgetränken genutzt wurde, ging es mit Karate weiter. Trainer Stefan Kusper vermittelte einen ersten Einblick in die Sportart und ließ die Gruppe einen Teil der Prüfungsaufgaben zum gelben Gürtel üben.

In der folgenden Pause wurden die erfolgreichsten Judo-Wettkämpfer:innen des Jahres mit einem Gutschein und einem kleinen Pokal geehrt: Lina Rüping (U11 w), Nikita Lehmann (U 11 m), Hannah Debelius (U13 w), Shila Naumann (U15 w), Lars Klinke (U 15 m), Timo Debelius (U18 m) Miriam Sawallich (Frauen) und Tim Trittel (Männer).

Als vierte und letzte Trainingseinheit stand dann noch chinesische Kampfkunst mit Markus Drevermann auf dem Plan. Hier konnten sich die Teilnehmenden im Stockkampf, wahlweise mit Kurz- oder Langstock ausprobieren.

Der gemeinsame Tag wurde dann mit einem gemütlichen Beisammensein am Grill beendet.