Alle Wettkämpfer ab der Altersklasse U 18 benötigen für einen Start bei der Westdeutschen Einzelmeisterschaft eine gültige Wettkampflizenz. Die Lizenz ist vom Wettkämpfer selbständig zu beantragen. Infos gibt es hier
http://www.nwjv.de/anti-doping/wettkampflizenz/
Da die Westdeutsche Einzelmeisterschaft der U 18 schon am 15.02.2014 stattfindet, solltet Ihr Euch rechtzeitig darum kümmern.

Am kommenden Montag, 13.01.2014 startet beim 1. JJJC Lünen eine neue Gruppe. Unter dem Motto „Bewegt älter werden mit Judo“ treffen sich jeden Montag in der Zeit von 20.00 – 21.30 Uhr Interessierte „reiferen“ Alters, die sich mittels Elementen der Sportart Judo fit halten wollen.

In dieser Gruppe geht es nicht darum, Leistungssportler auszubilden, sondern darum, gemeinsam die Vielfalt der Sportart Judo zu entdecken. So gibt es gymnastische Elemente, die die Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft trainieren. Die Fallschule trägt dazu bei, auch in Alltagssituationen kontrolliert zu stürzen und Verletzungen zu vermeiden oder zu minimieren. Ein weiterer Aspekt ist die Möglichkeit zur Selbstverteidigung. Das klassische Judo, die „Kata“, fördert in erster Linie die Konzentration und den Gleichgewichtssinn, wohingegen im Übungskampf „Randori“ die eingeübten Techniken in der Praxis angewandt werden und man sich nach Belieben verausgaben kann. Letztlich sollte es so sein, dass jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin sich die Intensität des Trainings selbst bestimmen kann.
Wem das Training in dieser Gruppe jedoch nicht ausreicht, kann ohne Aufpreis auch die weiteren Trainingsangebote des 1. JJJC Lünen in Anspruch nehmen; so gibt es noch weitere Judo-Gruppen für Erwachsene oder auch Nin-Jitsu mit dem Schwerpunkt auf Selbstverteidigung.
Der 1. JJJC Lünen lädt interessierte Frauen und Männer zum Schnuppertraining ein, das 6-8 Trainingseinheiten umfasst. Als erster Sportverein in Lünen bietet der 1. JJJC Lünen Inhabern der Ehrenamtskarte einen vergünstigten Mitgliedsbeitrag an; statt des Erwachsenen-Satzes brauchen diese nur den ermäßigten Beitragssatz für Kinder zu zahlen. Gleiches gilt auch für Empfänger von Sozialleistungen. Bei vielen Krankenkassen wird die aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein für die Gewinnung von Bonuspunkten anerkannt. Für den Anfang reicht als Trainingskleidung lange Sportkleidung aus; trainiert wird barfuß, wobei Badeschlappen mitgebracht werden sollten.
Weitere Informationen telefonisch unter 02306 / 36913

Am Samstag, den 14.12. feierten die Judoka des 1.JJJC Lünen e.V. ihren persönlichen Jahresabschluss mit Judo-Safari und einem Nikolausturnier. Die Judo-Safari ist ein spezieller Wettbewerb, bei dem in den Kategorien Laufen, Springen, Werfen, Kämpfen und Kreativität Wettbewerbe stattfinden. Eingeteilt in Altersgruppen können die Kinder hier Abzeichen für ihren Judoanzug erlangen, je nach erreichter Punktzahl richten sich diese nach den verschieden hohen Gürtelfarben. So gibt es das gelbe Känguru, den roten Fuchs, die grüne Schlange, den blauen Adler, den braunen Bären und für die besten Teilnehmer den schwarzen Panther. Im Bereich Werfen durften die Kinder ihre Kraft beim Medizinball-Weitwurf demonstrieren. Überraschend für einige war dann das Thema Springen – hier wurde ganz alternativ mal rückwärts gesprungen. In der Kategorie Laufen musste ein Parcours aus Kästen, Bänken, Tauen und anderen Geräten überwunden werden. Jede Station musste dreimal durchlaufen, so konnten dann einige Punkte für den Bereich Leichtathletik gesammelt werden. Kreativ ging es dann weiter: während die jüngeren Kinder über ihr „Traumtraining“ schreiben oder malen durften, mussten sich die ältesten einen kurzen Sketch zum Thema Judowerte ausdenken. Gezeigt wurden kleine Stücke zu den Werten Respekt, Hilfsbereitschaft und Freundschaft. Im Anschluss fand dann das Nikolausturnier statt. Dieses wurde zum einen zur Kategorie Kämpfen der Judo-Safari gewerten, zum anderen konnte hiermit auch gleich die Vereinsmeisterschaft eingeschlossen werden. Eingeteilt wurden die Kämpferinnen und Kämpfer in gewichtsnahe Gruppen innerhalb der Judo-Safari-Altersklassen. Benannt wurden die Klassen nach Tieren mit den jeweiligen Anfangsbuchstaben ihrer Altersgruppen. Gruppe A waren hier die Jüngsten, B die goldene Mitte und in Gruppe C befanden sich die ältesten Kinder. Für besondere Vergnügung sorgten die Erwachsenen Judoka, die leider schon zu alt für die Judo-Safari waren – diese bestanden auf den Gruppennamen „Die Erdmännchen“. Pünktlich zur Siegerehrung besuchte dann auch noch der Weihnachtsmann die Horstmarer Sporthalle und reichte neben Medaillen, Urkunden und Pokalen auch noch Stutenkerle.

Die Ergebnisse des Nikolausturniers:

Ameisen: 1. Christopher Beer 2. Bianca Blasczyk 3. Philipp Alkan und Riana Küßner

Amseln: 1. Melike Kara 2. Fabian Köthe 3. Stella Rohland und Elise Latussek 5. Enrique Thomann

Anakondas: 1. Felix Kilanowski 2. Yasin Lemke 3. Nuri Cibuk

Bonsais: 1. Justin Trapp 2. Luis Hanselmann

Biber: 1. Benan Kartal 2. Julia Gobbrecht 3. Maximilian Böhme und Fabian Blasczyk

Bären: 1. Florian Wenning 2. Lisa-Sofia

Hirsch 3. Eda Kartal und Lasse Tatsch

Büffel: 1. Mert Lemke 2. Mert Kara 3. Dennis Hanke

Chamäleons: 1. Leon Rohland 2. Lars Klicnar

Camele: 1. Thomas Kosmowski 2. Alexander Skopp 3. Simon Thamm und Hendrik Nolting

Canadagänse: 1. Marlon Mühlenbäumer 2. Miriam Sawallich 3. Eileen Helmus

Citronenfalter: 1. Sandra Wuttke 2. Anouk Otto 3. Jan Meister

Cobras: 1. Samir El-Hammouti 2. Justin Scholz 3. Sebastian Bachmann

Erdmännchen: 1. Fabian Hoffmann 2. Tim Trittel 3. Deniz Moray und Sascha Trittel

Der Technikerpokal für die insgesamt schnellste Kampfzeit ging mit 5 Sekunden an Thomas Kosmowski.

Judo für Jung und Alt beim 1. JJJC Lünen

Der 1. JJJC Lünen bietet Judo für alle Altersklassen an. Bisher lag der Schwerpunkt im Kinder- und Jugendbereich. Beim Eltern-Kind-Jahresabschlusstraining trainierten die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern. So konnten die Eltern in den Sport ihrer Kinder „hineinschnuppern“. Nach einem lockeren Aufwärmprogramm wurden die Grundlagen der Falltechnik vermittelt. Auch zwei Wurftechniken und Bodenkampf standen auf dem Programm. Am Ende der gemeinsamen Trainingseinheit wurden noch die trainingsfleißigsten Kinder des abgelaufenen Jahres geehrt.

Ab Montag, dem 13. Januar, bietet der 1. JJJC Lünen dann regelmäßig montags in der Zeit von 20.00 – 21.30 Uhr in der Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule Judotraining speziell für „Ältere“ an. Bewusst wird hier kein Mindestalter vorgegeben. Mit dieser neuen Trainingsgruppe werden Interessenten angesprochen, die sich in entspannter Atmosphäre bewegen möchten. In der Gruppe, die von Martin Tatsch und Harald Becherer trainiert wird, werden in erster Linie die gesundheitlichen Aspekte des Judosports herausgestellt. Judo ist ein vielseitiger Sport, der sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness fördert. Zum einen werden nahezu alle Muskelgruppen, sowie das Herz-Kreislauf-System gefördert, der Gleichgewichtssinn, die Koordination und die Beweglichkeit werden geschult und zum anderen wird Judo auch gerne als „Mattenschach“ bezeichnet. Ein weiterer wichtiger Aspekt eines regelmäßigen Judotrainings ist die Sturzprävention. Da das Falltraining standardmäßig zum Judo gehört, wird das Verletzungsrisiko auch im Alltag reduziert. Das Training wird so ausgerichtet sein, dass jede Trainingsteilnehmerin oder jeder Teilnehmer seine Trainingsintensität selbst bestimmen kann. Es soll ein partnerschaftliches Training ohne Leistungsdruck stattfinden.
Nicht zu vernachlässigen ist die Tatsache, dass Judoka selbstbewusst durch das Leben gehen; sie strahlen durch ihre Körpersprache Selbstsicherheit aus. Natürlich wird das Training auch Elemente der Selbstverteidigung enthalten, jedoch nicht schwerpunktmässig.
Das Trainerteam freut sich auf Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Dabeigebliebene, die an einem Training wie oben beschrieben interessiert sind. Dass man niemals zu alt ist, um mit Judo anzufangen, hat kürzlich ein Judoka aus Bonn gezeigt. Dieser hat im Alter von 40 Jahren mit Judo angefangen und nun im stolzen Alter von 79 Jahren die Prüfung zum 5. Dan (Meistergrad) bestanden. Aber auch Anfänger jenseits der 40 sind ausdrücklich herzlich willkommen.
Weitere Infos unter unter 02306/36913.

Hallo NWJV-Vereine, liebe Judokas,

hier ist die neue Ausgabe des kostenlosen NWJV-Newsletters.

Der Newsletter informiert neben unseren Internetseiten und dem „budoka“ über wichtige Dinge, die jeder Verein wissen sollte.

In unserer aktuellen Ausgabe findet ihr Informationen zu folgenden Themen:

– 18 NWJV-Judokas in der Judo-Weltrangliste
– Das Grand-Prix-Erlebnis für deinen Verein
– Neu auf der NWJV-Webseite
– 8. NRW-Preis Mädchen und Frauen im Sport
– Bestandserhebung an den NWJV 2014
– DJB-Judo-Portal: Mitgliedschaft für 2014 verlängern
– Hinweise zum Ligaverkehr 2014
– Verbandstagung 2014
– Qualifizierungsangebote
– „der budoka“-Sonderaktion – jetzt bestellen und zwei Hefte kostenlos erhalten
– Informationen der NWJV-Geschäftsstelle

Wir wünschen allen Freunden des Judosports ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr!

Der nächste Newsletter erscheint am 15. Januar 2014.

Verantwortlich für den Inhalt: Erik Gruhn

Nordrhein-Westfälischer Judo-Verband e.V.
Friedrich-Alfred-Str. 25
47055 Duisburg