Der 1. JJJC Lünen e.V. bietet 4 unterschiedliche Kampfsportarten an. Ein Vereinsmitglied kann ohne weitere Aufpreise an allen Gruppen teilnehmen. Außerdem können auch Nicht-Mitglieder gerne jederzeit am Training zur Probe teilnehmen, um die unterschiedlichen Sportarten und Gruppen kennenzulernen.
Judo
Judo verbindet Technik, Bewegung und gegenseitigen Respekt. Du lernst Würfe, Haltegriffe und weitere Techniken, entwickelst Körpergefühl und Selbstvertrauen und kannst dich auf Wunsch auch bei Wettkämpfen sportlich messen.
Nin-Jitsu
Praxisnahe Selbstverteidigung steht bei uns im Mittelpunkt: Du lernst, flexibel auf unterschiedliche Situationen und Angriffe zu reagieren. Dabei trainierst du Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebel und Bodentechniken.
Karate
Lerne präzise Schläge, Tritte und Bewegungsabläufe und entwickle dabei Körperbeherrschung, Fitness und mentale Stärke. Unser Training verbindet traditionelle Karate-Werte mit moderner, kontrollierter Anwendung.
Kung-Fu
Entdecke die vielseitige Welt des Kung-Fu mit Formen, Partnerübungen, Selbstverteidigung und traditionellen Waffen. Das Training fördert Koordination, Körpergefühl und die Fähigkeit, Techniken praktisch anzuwenden.